14 сентября 1989 г. Был необыкновенно солнечный и теплый день. Казалось в этот день, все было только для нас. Глаза всех собравшихся были устремлены на нас. Улыбки и радостные возгласы были тоже только для нас. Слезы радости и счастья были пролиты тоже только для нас. Мы были женихом и невестой, этот день был самым удивительным и прекрасным в нашей жизни. Жених красавец, вел свою невесту, которая светилась от радости и счастья. Вот мы вышли из загса. Невеста бросает в толпу букет. Девушки из-за всех сил стараются его поймать. Счастливица, схватившая букет прыгает от радости. Красиво украшенные машины едут по Киеву. Мы кладем цветы у вечного огня. В ресторане все и дружно нам кричат «горько». Первый медленный танец мы танцуем под аплодисменты гостей. Эти воспоминания радуют и согревают сердце.

Прошлой осенью мы отпраздновали 27 лет нашей семейной жизни. За эти двадцать семь лет было много разных дней, радостных и грустных. Но, не смотря на все, через что наша семья прошла, мы вместе и наши отношения с каждым годом только крепнут.

В этой статье хочу поделиться важными истинами, которые помогают строить и развивать отношения.

Любовь – это сокровище, которое необходимо хранить и защищать. В семье все держится на любви. В сердце любви не станет меньше, если ее постоянно дарить. Она оскудевает не от того, когда ее отдают, а от того что ее не выражают и не дарят. Дарите постоянно друг другу свою любовь.

Вспомните, за что вы полюбили своего супруга (супругу). Находите и сейчас в своем партнере, то за что вы его полюбили, и продолжайте любить.

Не старайтесь переделать своего супруга (супругу). Оставьте бесполезные попытки переделать партнера.

Когда вы влюбились друг в друга, вы находили и видели достоинства. Эти достоинства есть и сейчас в вашем супруге. Сфокусируйтесь на достоинствах друг друга, а не на недостатках. Недостатки есть у всех людей, это неизбежность в нашей жизни. Человек, который пытается исправить и переделать другого, сфокусирован на недостатках партнера, и закрывает глаза на его (ее) достоинства.

Продолжайте знакомиться и узнавать друг друга. Открывайте друг в друге новое и восхищайтесь друг другом.

Слушайте друг друга. Очень важно говорить честно и конкретно супругу (супруге) все, что вы хотите, мечтаете, думаете, чувствуете. Говорите честно и прямо. Есть ошибочное мнение, что он (она) должны догадаться, что я хочу. Ваш партнер не умеет читать ваши мысли, да и не должен. Можно всю жизнь прождать и разочароваться, так и не получив от партнера то, что вы хотите. Просто начните говорить.

И также важно слушать и услышать своего партнера. Старайтесь услышать и понять своего супруга (супругу). Бывает так, что один говорит, а другой слышит партнера, как будто фон (как телевизор на заднем фоне). Это разрушительно для отношений. Старайтесь слушать друг друга.

Не позволяйте себе думать, что партнер вам что-то должен. Никто, никому, ничего не должен. Вы вместе потому что, вы этого хотите. И вы делаете этот выбор, быть вместе.

Конфликты. Про конфликты нужно будет написать отдельную статью. Здесь вкратце скажу, что конфликты неизбежны и есть частью отношений. Не нужно их бояться и не стоит их специально провоцировать. Старайтесь выяснять отношения без конфликтов. Очень подозрительно отношусь к заявлениям: «мы за всю жизнь ни разу не поругались».

Итак, конфликт – это столкновение двух разных точек зрения. В конфликте на повышенных тонах нельзя ничего решать. Берегите друг друга. Не позволяйте себе в сильных эмоциях оскорблять друг друга, или делать выводы о человеке. В состоянии разочарования и неудовлетворенности невозможно сделать правильные выводы, и принять правильные решения. Необходимо взять тайм-аут. Несколько часов будет достаточно, чтобы успокоится и быть в состоянии посмотреть на ситуацию объективно. Говорить с партнером, необходимо учитывая его мнение и не считая свою точку зрения, единственно правильным решением.

Заботьтесь друг о друге. Можно делать друг для друга массу разных вещей, от кофе и чая к компьютеру, до заботы о каждой области жизни. На самом деле все люди нуждаются в заботе, и заботы много не бывает. Только не нужно путать заботу с контролем и гиперопекой. Гиперопека происходит из предпосылки, что человек не способен сам, о себе позаботится. И я о тебе позабочусь лучше, чем ты сам позаботишься о себе. Такое утверждение объективно только в отношении маленького ребенка, но не по отношению к взрослому человеку.

Контроль исходит из страха и желания себя защитить. Еще из недоверия партнеру, но только здоровая забота исходит из любви. Это искреннее желание проявить свою любовь к партнеру, не ущемляя и не лишая партнера выбора и возможности отказаться от предложенной помощи и заботы. Забота предполагает оставить свободу выбора за партнером и возможность ему самому попросить или отказаться от помощи. Супруг (супруга) должны осознавать свою нужду и иметь возможность попросить о заботе и помощи. Предлагая заботу, не забывайте, что партнер имеет право отказаться и это нужно принимать с уважением к его выбору.

Поддержка, ободрение и искренняя вера в возможности партнера, это очень важная часть каждых, успешных отношений. Как мужьям,  так и женам очень важно слышать похвалу, поддержку и восхищение. Искренне радуйтесь за своего супруга (супругу) во всех начинаниях и победах.

Общение, глубокое и постоянное. Общайтесь на все темы. Возьмите для себя привычку, разговаривать с супругом (супругой). Не существует запретных тем. Важно развить умение открываться самому и с уважением выслушивать своего партнера. Говорите честно, глубоко делитесь, друг с другом всем, что происходит с вами, внутри (в сердце) и во внешней жизни. Не молчите о проблемах, чувствах, страхах. Слушайте с уважением и готовностью помочь супругу. Оказывайте поддержку и сочувствие. Никогда не переставайте общаться.

Проводите время вдвоем. Для супругов очень важно иметь общие интересы. Занимайтесь вместе хобби, спортом, ходите на свидания в романтические места. Совместное время и интересы делают отношения глубже и крепче.

Верность. Под верностью я имею, веду не только отсутствие измен. Это естественно и, само собой разумеется.  Любая интрига на стороне разрушает отношения и семью. Под верностью я имею, введу посвящение своему супругу (супруге). Не говорите друг другу гадости во время ссор. Никогда не используйте против супруга (супруги) его уязвимые и откровенные темы. Защищайте друг друга перед родственниками. Не создавайте коалицию с кем то против супруга (супруги). Не оставляйте супруга в ситуации где нужна помощь. Выбирайте своего супруга среди всего другого и всех других. Верность это добродетель, которая сбережет ваш брак.

Умейте признавать свои ошибки и искренно сожалеть о неправильных поступках против партнера. Учитесь просить прощение друг перед другом. И учитесь прощать друг друга. Простить легче, если супруг искренно сожалеет о своем поступке и открыт меняться.

Уважение. В уважении нуждаются в равной степени мужья и жены. Взаимное уважение – это залог счастливых отношений в семье. Дети, которые наблюдают в семье, как папа и мама проявляют уважение друг к другу, учатся уважать противоположный пол. Это поможет построить им гармоничные отношения в будущем. Без взаимного уважения невозможно построить крепкую семью. Для того, чтобы проявлять взаимное уважение друг к другу, не обязательно чтобы супруг (супруга)  выслуживались, заслуживая уважение. Уважение это то, что живет в нашем сердце, независимо от заслуг другого. Если вы поставите целью, для себя, замечать в супруге достоинства и хорошие качества, вы всегда найдете, за что уважать вашего партнера.

Принятие. Принятие фундаментально важно, для глубоких отношений. Взаимное принятие – это когда два человека принимают друг друга, не зависимо от недостатков. Это не означает, что можно говорить супругу (супруге), «ну я такой, принимай меня таким, какой я есть». За этими словами кроется нежелание меняться в лучшую сторону. Нельзя, что-либо требовать от супруга (супруги), у каждого есть право выбора и свободы.

Доверие. Берегите доверие друг друга, не ставьте доверие под удар. Без доверия не возможны отношения. Доверяйте друг другу искренно. Ревность – это сила, которая разрушает отношения. Доверие является составляющей настоящей любви.

Прикосновение и интимные отношения. Прикасайтесь друг к другу, нежно и ласково. Прикосновение укрепляют не только отношение, но и иммунитет человека. Обнимайте друг друга, целуйте, гладьте, делайте массажик. Интимные отношения, это один из способов говорить друг другу о любви. Будьте бережны друг к другу.

Используйте в отношениях золотое правило «поступай с человеком так, как хочешь, чтобы с тобой поступали».

Все секреты счастливых отношений очень просты и бесхитростны. Когда вы любите супруга (супругу) и чувствуете себя любимым, это и есть счастливый брак.

По ряду причин у многих семейных пар не получается строить гармоничны и счастливые отношения. Поэтому многие семейные пары приходят к разводу. На протяжении жизни сталкиваясь с трудностями, нужно учиться, просить о помощи, и не стыдится обращаться к специалисту, то есть к семейному психологу. Умение вовремя признать, что нужна помощь, повлияет на успешность работы с психологом, и поможет не только сохранить брак, но и приобрести новые навыки и глубину отношений. К сожалению, часто на консультирование приходят семейные пары, которые перешли черту и разрушение их отношений настолько велико, что не удается помочь спасти их семью. Дорогие читатели, хочу вас вдохновить работать над вашими отношениями, и вовремя просить помощи не доводя брак, до тяжелого состояния.